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哺乳期用什么方法能减肥

女  |  30岁 2015-02-16 有1个回复

问题描述:刚生完孩子三个月,胖了十斤,之前有125斤,有135斤,身高1米54,孩子吃母乳用什么方法能减肥

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胡书香
已帮助网友:2004

2015-02-16

蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。