头发掉得特别特别厉害
问题描述：上高三了压力比较大，头发掉得特别特别厉害，每次洗头头发都会一大把一大把地掉！怎么办呢？作为高三学生，多睡眠是不可能的调节方法，有没有其他需要注意的地方？或者其他能在饮食上或者药膳能调节的？
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魏仲恩
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2015-02-14
要学会释放压力，运动是最好的办法
死学成绩一般都不会很高，于学娱结合。饮食方面主要是牛肉，多吃，对你有好处，不过最好的还是牛奶，睡前喝，对记忆非常好，而且对掉头发非常的好，每天半斤
时间长了吗？
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-02-14
精神因素可以引起脱发，高三生活压力比较大，精神紧张，睡眠不足，容易引起内分泌紊乱，造成脱发。
注意调整心态，找点自己喜欢做的事放松一下心情，要有充足的睡眠，药品可以辅助的吃点养血安神片。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-02-14
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！