月经期间能喝牛奶吗
女 | 17岁
2015-02-14
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问题描述：月经期间能喝牛奶么？还有，能吃什么水果
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2015-02-14
女性经期是一个特殊时期，避免生冷辛辣的食物，避免含咖啡因的饮料（比如咖啡）
建议多吃高纤维食物，摄取足够的蛋白质，还可以多吃一些核桃、腰果等含维生素B群的食物。