怎么办呢睡眠不好,大脑神经递质
问题描述：朋友因为年少时候发生的一件事而愧疚自责，因此而每天沉浸在自己的世界，怎么办呢睡眠不好，大脑神经递质
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-02-14
如果你只是想帮助他，那你能做的很多；如果你是想他好起来，那主要看他自己了，因为别人只能是辅助作用，他自己才是主导的。
比如，我们可以和他讲我们曾经经历过什么糗事，现在是怎么看怎么应对的。
比如我们可以把我们的糗事经历说出来，请教他该怎么办。
比如，我们可以对他的那个事情做个合理的新的解释，让他能重新看和理解那个事情。
关键的一句话，我们不能拿我们现在的标准去衡量过去的事情，因为我们已经改变了，这样去衡量本身就是不合理的。
另外，历史不能重演，放下和总结经验做好以后才是正章。
等等等，很多。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-02-14
他的心理问题挺严重的，并且已经不小了，要尽早治疗！
如果你有学过心理学的朋友，就在病人不知的情况下介绍给他认识，以朋友的身份去了解他、开导他，尽快带他走出阴影！