在半月前下楼梯把脚扭了,但是脚环处感觉还是肿
问题描述：在半月前下楼梯把脚扭了，当时扭得脚环骨有一些肿，一周后，消肿，但是脚环处感觉还是肿，走路不疼，女，20，脚环处扭到，
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邓超明
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2015-02-13
踝关节扭伤，除外骨折，常常损伤踝部韧带、肌腱、关节囊等软组织，造成关节不稳。如果没有很好的治疗，恢复关节的稳定性。不稳定的关节会引起骨骼之间碰撞，损伤关节面，形成慢性疼痛。并且因为慢性炎症导致肿胀迁延不愈。
建议你作进一步检查，确定软组织损伤的情况。局部加压包扎，抬高患肢休息、局部可以冰敷帮助消肿止痛。可以使用中西药物。加强踝关节功能锻炼。特别是踝关节周围力量练习，比如起踵，抗阻屈伸、内收外展等。此外，还要加强踝关节本体感觉，做单腿支撑是比较好的锻炼方式。
李成希
已帮助网友：1046
2015-02-13
很多踝关节扭伤的患者虽然肿胀消除，但是还会有踝部不适感，主要是恢复好不完全，另外恢复期间的制动也很重要，肿胀期间走路多也会影响后期恢复。
考虑是踝部韧带拉伤，肿胀消失的较快，但是韧带损伤后的修复就没有那么快，要消除不适感，可以选择针灸按摩治疗，有助于恢复。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-02-13
根据你的情况，2周前有外伤史，而且出现软组织肿胀，多存在肌肉肌腱拉伤的情况。
走路不疼可排除骨折，所以你属于肌腱拉伤，软组织损伤，踝关节一般恢复较慢，多为3-4周，要注意休息，避免过早活动。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-02-13
看了你的描述，是外伤引起的软组织的损伤的，现在的情况考虑是粘连引起的，
建议酒精涂擦治疗的，促进粘连的消退，祝你早日康复。