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头发很枯燥有少许的白头发怎么办

男  |  18岁 2015-02-13 有2个回复

问题描述:头发很枯燥有少许的白头发怎么办急急急......不详

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符卫锋
已帮助网友:1435

2015-02-13


根据您的情况考虑与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。

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肖华
已帮助网友:2137

2015-02-13


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口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.
多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.