吃什么可以补充纤维蛋白?
问题描述：吃什么可以补充纤维蛋白? 纤维蛋白原减少，吃哪些食物可以补充？
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张莉莉
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2012-06-17
宜多样化平衡饮食：平衡膳食是保持正常体重的最好办法。平衡膳食包括粗粮与杂粮搭配，富含热能，适量蛋白，富含纤维素、高无机盐及富含维生素a、c、e、k、叶酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麦面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌菇类、胡萝卜 -该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
李泽
已帮助网友：2879
2012-06-17
朋友吃一些像猪蹄，鸡爪这些就可以达到补充的效果的。吃一般时间就会好的。祝健康。