有抑郁症,经常心烦郁闷
问题描述：有抑郁症,经常心烦郁闷
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李泽
已帮助网友：2879
2015-02-12
千万不要给自己制订一些很难达到的目标。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情的轻重缓急,做力所能及的事,不要对很多事情大包大揽。积极的自我暗示,热爱生活,宽容、幽默,关心他人,善于诉,巧妙遗忘等,都可以使自己创造良好的心境,实现快乐的人生。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-02-12
抑郁症的成功治疗是需要多方面的共同努力的,家属、亲友对患者的支持鼓励,患者自身对治疗的正确认识,还有及时与医生的沟通,都会使治疗更加有效,严重时应该果断去医院就医治疗,做系统的检查。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-02-12
如果你说的抑郁症是在医生的进一步检查诊断出来的,那么,只要能配合医生治疗,并积极寻找心理咨询师的帮助,就更有效地消除你经常心烦郁闷的负面积情绪。