叶酸什么时候吃?叶酸是睡前还是睡后吃最好?
问题描述：叶酸什么时候吃?叶酸是睡前还是睡后吃最好?
回答专区
吴名波
已帮助网友：1400
2012-06-13
你的情况考虑是睡前服用的，建议你多喝水，加强营养，锻炼身体，密切观察，祝你健康。
邓超明
已帮助网友：1139
2012-06-13
应在饭后吃，叶酸是一种水溶性b族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。
黄远航
已帮助网友：2021
2012-06-13
妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常；儿童，一次5mg，一日3次（或一日5～15mg，分3次）；预防用：一次0.4mg，一日一次。 -该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.
高锡云
已帮助网友：2101
2012-06-13
都可以, 没有影响.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.特别是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.