月经吃什么活血化瘀
女 | 25岁
2015-02-09
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问题描述：每次来月经都痛经，痛得特别难受，这次来月经时间还往后推迟了，量比上次多，颜色有一些暗黑色，有血块，检查说是体内气虚有淤血的表现，总是会有疼痛的感觉，月经吃什么食物有助于活血化瘀？
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姚志彬
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2015-02-09
如果每次例假都有痛经现象的话，建议还是尽早去医院检查一下引起痛经的病因，确诊后治疗。例假期间可以多喝温热的红糖水，活血化瘀的效果最明显，也可以多吃黑木耳，鱼肉等富含蛋白质的食物。最好的就是进行身体的保暖，适当的中药调理。