然后去吃面包早餐
男 | 20岁
2015-02-07
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问题描述:大学生,今年20,晚上11点半睡觉,早上7点起床,然后去吃面包早餐,但是8点上课时老是很困早上8点到九点多,犯困。
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刘晓智
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2015-02-07
早饭后胃肠道供血增加,脑部供血相对不足。
这是正常的现象,你可以早点吃饭,年轻人睡8个小时有点多,你可以提前一个小时起床,活动半个小时,之后去吃早饭,7点吃完,在校园里转转,八九点就精神多了