紧张时手会发抖还很焦虑
问题描述：很焦虑 比较容易紧张特别是人多的时候 今年30岁 紧张时手会发抖 比如跟同事吃饭就会手抖 是什麼原因？
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韦华
已帮助网友：1965
2015-02-06
出现这样的情况，多是因为你存在焦虑症的现象，对自己没有信心，也缺乏勇气，不能很好的认识自己的能力。
你需要放轻松些，只要不紧张，就不会有手抖现象，如果持续这样，也需要接受一下心理辅导。打开你的心结。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-02-06
紧张的时候手抖，它是由“精神交互作用”造成的。意思是你越是努力去控制手抖，让它停下来，它就越是抖得厉害。其实手抖在紧张的时候是一种正常的现象。其实你大可不必去控制。如果别人问到了你大可用调侃的方式来解决。你可以说以看到你我就要浑身发抖了等等。这样其实就是一种正面解决问题的方式和态度。也许可以帮助到你。