血压低的人吃什么好70到90
问题描述：血压低的人吃什么好70到90,这样注意什么
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刘艳美
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2015-02-05
低血压者切忌突然变动体位,久坐,久蹲后应缓慢站起；睡眠宜高枕；平时少站,少蹲,活动时尽量避免双臂举过肩 ；宜用温水洗澡,水温不要太高.在饮食方面应注意多吃些鸡肉,羊肉,狗肉,虾等高热量,富含蛋白质的食物及韭菜,西红柿,苹果,黑豆等温性食物,少吃蟹,海带,雪梨,荸荠,西瓜,冬瓜,芹菜等寒凉食物.另外,暴饮暴食,大量饮酒可加重低血压,应予避免 .低血压者提倡晨起喝杯淡盐水,补充血容量,防止血压下降.用中药长期调治,常可收到良效.
肖平东
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2015-02-05
你好；血压偏低有可能是 贫血或营养不良引起的，应积极进行调理。这情况可注意饮食调理，多吃桂圆、大枣，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理。