有没有做过排毒呢

想通过某些药物的减肥是不靠谱的，现在很多的减肥药物都是厌食剂，例如西布曲明等等，该药物由于存在巨大的心脏毒性作用，已经在多个国家退市了，很多减肥产品非法添加了该类的药物，否则是不可能有什么实际的作用的
建议您采用运动+节食的方式来进行减肥，节省并非是不吃饭，而是3餐不少，但是每一餐饭都不要吃多，即使一顿饭吃多，一样可以造成能量的蓄积的。运动建议您每周至少锻炼5天，每天至少1个小时的运动量，且已有氧运动为主，例如：慢跑，骑自行车，游泳等等，只有您运动消耗的热量大于了您摄入的热量，那么身体才会燃烧脂肪来提供额外的能量供给，这样才会消耗脂肪，减肥成功，以上的运动+减肥，此2者缺一不可，且重在坚持，您想一周两周的就见到效果，这个是不现实的，因此贵在坚持！