脚踝关节骨折术后已一个月了
女 | 37岁
2015-02-04
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问题描述：脚踝关节骨折术后已一个月了，要怎样锻炼更好？
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彭含迪
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2015-02-04
脚踝关节骨折术一月，认为是不能过多活动的，可以做个脚部的屈伸运动，这样可以减轻疼痛和水肿，有利于术后骨折的恢复，另外需适当按摩脚部，避免疾病的加重。
在平时卧床休息，服用些骨肽片，碳酸钙D3片，多吃些排骨汤，虾米，瘦肉，蔬菜和水果，避免劳累，避免骨折的加重。