便秘怎么才能调理过来不便秘不能吃药
问题描述：便秘怎么才能调理过来不便秘不能吃药！,
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韦华
已帮助网友：1965
2015-02-03
有便秘存在，饮食上要多吃蔬菜水果，少吃肉类及辛辣的食物，特别可以多吃香蕉，同时早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，以利于便秘的好转。
建议饮食上要多吃蔬菜水果，少吃肉类及辛辣的食物，特别可以多吃香蕉，同时早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，以利于排便。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-02-03
便秘有平素的饮食和不活动引起也有事属于肠道功能蠕动过慢或是体质较好需要检查下
建议你这情况在平时多吃些蔬菜多喝水或是吃些香蕉来润肠
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-02-03
便秘的发生可能与饮食习惯及排便习惯不良等因素有关系。
这是应该避免辛辣刺激食物的，应该养成良好的排便习惯，多吃各种蔬菜水果。