得了高血压怎么治疗
问题描述：得了高血压都这么办？得了高血压都这么办？得了高血压都这么办？
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李海涛
已帮助网友：1714
2015-02-02
高血压的确诊需要不同日同时同血压计静坐5分钟以上测量3次以上都在140/90mmHg以上才能确诊。
如果单纯高血压，建议饮食上低盐低脂饮食，每天进行30-40分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等。如果血压非常高，血脂又偏高，建议用药。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-02-02
一般真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治愈的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多参加体育活动，减肥，防寒保暖，防感冒。不烦脑，不生气，不发怒，开心快乐。