腿粗是否经络不通引起的？
女 | 23岁
2015-02-01
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问题描述：上身一点都不胖，还腰特别的细，可是腿特别特别的粗，怎么减也减不下去，是为什么呢？会不会是因为经络不通引起的？
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唐建兵
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2015-02-01
要想瘦下来，主要就是合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。下午以后尽量不吃高热量高脂肪的东西并且结合煅练，肉要放在中午或早上吃。
可以在早晚出去跑跑步，注意是慢跑，可以让粗腿变细，细腿变匀称，可以瘦腿和臀部，下午以后尽量不吃饭节食和煅练结合。