14岁正在变声期间唱高音唱不上
问题描述：14岁正在变声期间唱高音唱不上去使劲喊又怕嗓子哑了怎么办无
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胡世林
已帮助网友：1420
2015-01-31
变声期间应注意对嗓子的保护，唱不了高调就别勉强，以免对声带造成危害。
建议您平时要注意正确使用嗓子，避免感冒和着凉，平时多锻炼，生活有规律。饮食方面注意：首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入；其二，应摄入B族维生其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；其四，适量多饮水；其五，少吃酸、苦味的刺激性食物。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-01-31
变声期间最好不要大声说话
最主要是注意嗓子的休息，尽量避免大声说话，这样对声带有好处的