喝柠檬水是不是上火
女 | 25岁
2015-01-30
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问题描述：过了一个夏天，游泳啊逛街什么的晒得比之前更黑了，都说喝柠檬水能美白，也想试试能不能变白，但是心里一直有一个疑问，长期保持喝柠檬水会不会容易上火?
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-01-30
不会上火，柠檬含有丰富的维生素C，理论上讲是不会上火的，而且还能有效的产生美白、排毒等作用。但是再好的东西也要适可而止，适量取柠檬切片泡水喝，切不可一次性吃的过多，特别值得注意的是，柠檬水尽量不要空腹喝，会造成胃胀气等困扰。