冬天怕冷,手脚冰凉,有时腰疼,还月经时间长
女 | 38岁
2015-01-29
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问题描述：冬天怕冷，手脚冰凉，晚上爱起夜，有时腰疼，还月经时间长，是肾阳虚的表现吗？
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杨桂芳
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2015-01-29
手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善