甘油三酯偏高饮食应注意什么
问题描述：甘油三酯是4.0.需要注意什么，吃馒头行吗，吃什么油好，豆油，花生油，玉米油哪个好些
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张惟
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2015-01-28
多吃粮要吃五谷杂粮，制热量的摄入，可以吃馒头，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内。无论什么油，吃多了都会增加血脂的。低脂饮食，多吃蔬菜，洋葱、大蒜、香菇，木耳、海带等，增加运动，定期复查血脂。有条件可适当吃点橄榄油、亚麻籽油。
戒烟、限酒，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-01-28
甘油三酯正常值一般在0.56-1.7之间。4.0明显偏高了。现阶段应该加服药物控制。
甘油三酯偏高，服调血脂药物，如他汀类。吃馒头应该没问题，尽量减少油腻食物。玉米丕芽油，应该好些。祝健康快乐。
夏远波
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2015-01-28
甘油三酯是4.0，要注意控制饮食，吃馒头可以，可以吃定植物油豆油，花生油，玉米油都可以，但是要少量吃，不能过多
平时要注意饮食，要多吃蔬菜和水果，增加运动，控制体重
夏远波
已帮助网友：1246
2015-01-28
你这是甘油三酯较高，主要是饮食上过食脂肪、胆固醇食物所致。饮食上避免过食高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏、油炸食物等，多吃些蔬菜，如黑木耳、洋葱、海带、芹菜等对降脂有帮助，油的话最好吃哪种低胆固醇的，市场有卖的。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-01-28
你这就是高血脂,多是由于饮食油腻导致的,可能出现头晕等不适.
建议你平时不要吃油腻的食物,不要吃荤油就行,玉米油\麻油挺好的,吃点辛伐他丁,要注意复查.