怀孕了能不能吃胶原蛋白长期吃好不好
男 | 20
2015-01-28
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问题描述：怀孕了能不能吃胶原蛋白长期吃好不好
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-01-28
你的情况，建议最好是不要长期吃的的好，避免影响胎儿。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。