最近总是头疼一阵一阵的后脑勺疼他
男 | 34
2015-01-27
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问题描述：最近总是头疼一阵一阵的 后脑勺疼 他的工作是天天熬夜的工作 和这有关系吗
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-01-27
您的描述症状和熬夜有直接关系的。熬夜会使大脑得不到有效休息而导致的。每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的,要及时遵守。同时适当给予新鲜蔬菜和水果,如绿色和红色的辣椒、菠菜、西红柿、大枣、柑橘、草莓,野生的蔬菜和水果有苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃等富含维生素c食物是有帮助的。