腰椎筋膜炎能练习仰卧起坐吗?贴什么膏药好。
男 | 23
2015-01-27
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问题描述：腰椎筋膜炎能练习仰卧起坐吗?贴什么膏药好。
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李芯蕾
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2015-01-27
对于腰背部的软组织损伤，一般建议你在局部的症状完全好转后，再进行腰背部的功能煅炼，有症状时期还是以休养为主；因为腰背部软组织的损伤多由于不当的腰背部活动引起，如果局部症状没有完全缓解就进行活动，可能会造成症状消除时间的延长！建议如果症状没有完全消除，最好以休息为主；如果症状已经完全正确消失，则可以进行正常的体育煅炼，但宜逐渐增加煅炼强度！