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糖尿病喝粥,能不

女  |  48岁 2015-01-27 有1个回复

问题描述:得了糖尿病多年了,有糖尿病得要忌口忌口,,最近没什么胃口,就想喝点米粥,能不能呢?

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张月玲
已帮助网友:2392

2015-01-27


最好不喝粥,如果想喝可以在粥里多放粗粮,和粗粮粥。大米粥最好不喝,升糖指数高,而且粥熬的越烂对血糖影响越大。所以增加粗粮是为了增加膳食纤维,阻碍糖的吸收。
祝你健康