最近早上起床觉得腰酸痛,是什么原因导致腰痛的
女 | 36岁
2015-01-26
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问题描述：最近早上起床觉得腰酸痛，特别难受，动了一会就好点了。是什么原因导致腰痛的？怎么治疗？
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肖华
已帮助网友：2137
2015-01-26
1、钙的缺乏会有局部酸痛，还可能伴有乏力、容易抽筋等。
2、缺乏锻炼或过于劳累也会引起。
3、肾部、腰部的异常也会引起。
1、先别给自己压力，避免久坐，适量运动。
2、增加豆类、奶类、海带、菠菜等钙丰富食物。