按照正常睡眠时间应该是足够的
问题描述：每天晚上22点睡觉，早上六点半起床，按照正常睡眠时间应该是足够的，但还是困，还同事们都看起来很没有精神，谁是怎么回事呢？？？？,！！！
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肖华
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2015-01-25
病情分析：睡眠是足够了，那睡眠质量好不好？有没有最近身体不适的感觉？
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-01-25
白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。