双膝关节骨质增生,应注意什么
男 | 35岁
2015-01-25
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问题描述：前不久膝关节处很疼，去医院诊断结果是两个膝盖关节处骨质增生了。除了医院开的药以外，平时该吃的食物还是吃着。
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胡世林
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2015-01-25
站位，意守丹田片刻。两足并拢，弯腰以两手按扶于两膝，劳宫穴正对血海穴，意在两手劳宫穴。两膝同时用力使膝关节向后挺直从屈曲位变为伸挺直位，同时呼气，然后复原，吸气，重复8次。