哺乳期能吃生菜吗?
女 | 21岁
2015-01-25
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问题描述：哺乳期能吃生菜吗?
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李泽
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2015-01-25
在哺乳期妈妈是可以吃菜的，只是一次不要食用过多，不会对母乳造成影响。在饮食上多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆，平时一定要注意多休息，也要照顾好孩子，不要吃辛辣的过于油腻的饮食。保持情绪稳定。