强迫性性瘾症，该怎么办？
问题描述：强迫性性瘾症，有时候一天SY达到9次，最少每天一到两次。该怎么办啊？好久好久了，身体快垮掉了。想戒但是身体控制不住。
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张晓光
已帮助网友：2152
2015-01-25
一般就是分散注意力不要让自己一个人的时间太长
陈铁琳
已帮助网友：1892
2015-01-25
意见建议：观察自己是什么时候想那个了 然后第二天提前一点时间去跑步锻炼消耗掉多余体力 具体时间根据个人体质体力决定，我有时要跑半个多小时有时候10多分钟 就很累了。然后洗洗睡，几天就能控制一些了。