得了强迫症,都会记录在电脑的记事本里面
问题描述：男,26岁,得了强迫症,应该有3年了。怎么治疗? 之前吃药好了很多,但是治标不治本,老是重复的想事情。还没做一件事,都会记录在电脑的记事本里面,不记录心里就难受,不舒服,然后做什么事情都提不起劲。记录了事情后心里舒服多了。
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韦华
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2015-01-25
强迫症的发生不仅会影响到您的日常生活,对于您的身心健康也会造成很大的危害。所以说出现强迫症要尽快到中医医院来进行治疗。另外,转移注意力是要将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。在此步骤患者要做的是用努力与专注的心思来完成脑部很自然、轻松的工作。首先,选择某些特定的行为来取代强迫性行为,任何有趣的、建设性的行动都可以。
彭丽霞
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2015-01-25
强迫症是一种精神疾病,建议你到医院做下全面检查,找出病因,对症下药,才能有效根治。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-01-25
你这种类型的强迫症,吃药确实是治标不治本的,总不能通过吃药而让人不再想事情吧。“心病还须心药医”,这里的“心药”,并不是那种口服或者注射的药,而是心理咨询。当然,心理咨询的效果和咨询师的专业水平、咨询经验以及责任心等诸多因素有关,更和患者自身的动机、愿望、决心、勇气等息息相关。目前,对强迫症的矫治效果比较明显的方法是正念体悟法,这是在正念、ACT、EX/RP、森田疗法的基础上发展出来的方法,帮助强迫症朋友比较好地管理强迫思维、强迫行为以及情绪,是一种比较前沿的方法。
李芯蕾
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2015-01-25
你的情况是有强迫症的表现的,可以用心理治疗的方法看看的。你可以试着用行为治疗的方法的。