吃什么东西能预防缺铁性贫血
女 | 35岁
2015-01-24
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问题描述：生过孩子以后有过一次大出血，从哪以后体质一直不好，有时站着人也要倒下去一样的，有时头晕的很，检查说是缺铁性的贫血，要好好的调理的，吃些什么好，哪一些的补品对女性的身体好？
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王淼
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2015-01-24
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。贫血分成几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物