左大腿内侧特别疼,大腿内侧皮肤变紫
问题描述：前段时间舞蹈课中、开横叉时、劲使大了、左大腿内侧特别疼、两天后、大腿内侧皮肤变紫、是否伤出来了、还有没有事情、昨天的舞蹈课上、腿部运动还是会疼、这属于拉伤现象吗、以后会留下后遗症吗、还能不能跳舞了
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王妍春
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2015-01-24
病情分析： 肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复
王庆伟
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2015-01-24
病情分析： 肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 （3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。意见建议：建议你试一下以下方法： 1、坚持用热毛巾热敷，做一下仪器的理疗。（这是常规的恢复方法） 2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。（最好结合热敷、理疗进行） 3、避免剧烈运动，适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。 跳舞最好就不要了，祝你早日康复！