每次锻炼完晚上睡觉就会腰酸腰胀是怎么回事
男 | 27岁
2015-01-23
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问题描述：每次锻炼完晚上睡觉就会腰酸腰胀是怎么回事
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2015-01-23
根据您的情况，您可能是平时不注意锻炼，强度过大引起的
建议可以循序渐进，平时可以锻炼一小时左右，祝您好运