血虚,和气虚会导致血液循环不好
男 | 16岁
2015-01-23
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问题描述：血虚、和气虚会导致血液循环不好、慢吗？
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张晓光
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2015-01-23
气虚血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
饮食调养平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。 精神调养血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。 眼睛调养传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。