吃什么东西能对眼晴有好处?
女 | 25岁
2015-01-22
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问题描述：每天的工作都要对着电脑看数据，一看就是一天，所以感觉眼睛特别的累。所以特眼睛常期看电脑比较疲劳应该能吃一些对眼睛好的东西吧。这样也能让眼睛舒服一些。
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胡莉
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2015-01-22
如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。 蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。