在网上看到说吃胱氨酸,维生素B6
女 | 35岁
2015-01-22
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问题描述：在网上看到说吃胱氨酸，维生素B6，鱼肝油对脱发有特效，试了，是特别有效果，但这些药吃久了对身体有害吗
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李海涛
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2015-01-22
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。