经期能喝普洱茶吗?
女 | 26岁
2015-01-22
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问题描述：很喜欢喝茶，特别是普洱茶，但是听说经期的时候喝茶不太好，这个月来月经的时候，朋友从外地带回的普洱茶，朋友知道喜欢喝普洱茶，就给带了一部分，在月经的时候不注意就喝了一点。
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吴玉琴
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2015-01-22
建议最好不要喝,每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50％的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。