贫血都应注意什么丶补充什么营养
问题描述：贫血都应注意什么丶补充什么营养。
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夏远波
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2015-01-20
贫血的患者平时要多吃瘦肉、蛋黄、大枣、猪肝等含铁食物,同时多吃富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收,平时注意休息不能劳累和熬夜。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-01-20
您说的这种情况贫血需要及时纠正的,查找贫血的原因,及时进行根治,可与多吃含铁的食物,多吃肉类,高蛋白、定期复查。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-01-20
不知道你具体贫血的情况,但注意贫血一般就由于饮食不当导致的缺铁性贫血。如果贫血不是很严重,建议平时注意增加含铁多食物如紫菜、黑木耳、瘦肉的食用量,同时建议补如维生素C,因为其可以促进铁的吸收,如果严重就必须建议进行口服铁剂治疗了。