早上起床还是眼睛干涩
问题描述：为什么晚上睡六七个小时，早上起床还是眼睛干涩？最佳的入睡时间是几点到几点？不是说睡够时间就能了吗？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2015-01-19
你多大了，一般二十几岁左右的时候是正常的。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-01-19
睡眠时间是因人而异的，只要醒来后不感到劳累就行
中医的养生方法中说到，春天应该早睡早起，夏天晚睡早起，秋冬天早睡晚期。
朱子强
已帮助网友：1838
2015-01-19
你是有点火，所以觉多，吃点脑立清去去头火就好了