有什么能安全减肥的方法
女 | 27岁
2015-01-18
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问题描述：一个月胖了15斤，怎么办啦
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-01-18
建议你少吃含淀粉的食物，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，吃饭时不宜过饱，参加体育锻炼时要达到身体出汗。这样有助于减肥。