莲子有强心安神的作用,莲子能天天吃吗
问题描述：莲子有强心安神的作用，莲子能天天吃吗？一天吃多少？
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2015-01-17
最好用莲子芯。莲子心泡水当茶饮，可以去心火。
冰糖银耳莲子汤：1莲子：20粒左右银耳：三大朵，冰糖：随自己口味适量水：1kg左右做法：银耳用水发好、莲子洗净备用；将水倒入砂锅中，投入莲子、银耳大火煮沸；水沸腾后，投入冰糖，不断搅拌，以免糊底。
王源
已帮助网友：2372
2015-01-17
莲子心是中药材，其性味苦寒，功效是清心火，止血，涩精。常用于治疗心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
虽然其无毒，但由于其大苦大寒之性，过食易伤脾胃，耗伤阳气，所以不可以每天食用，建议一次食用莲子10枚以内，下次再食用可间隔数日。
张惟
已帮助网友：2003
2015-01-17
可以天天吃，有养心安神的作用，最好是带莲子心一起吃，莲子心虽然有苦味，但是养心神是最好的了。
建议您可以每天用莲子来熬稀饭来喝，放上大枣，花生，红绿豆，薏米，白米等一起熬。