有一些肾虚和气血不足,还有月经不调
男 | 31岁
2015-01-16
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问题描述：有一些肾虚和气血不足，还有月经不调，能服用固元膏吗
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胡世林
已帮助网友：1420
2015-01-16
建议经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。
中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲