有什么办法能让快速长高
女 | 14岁
2015-01-16
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问题描述：今年14岁了，可只有151cm，有什么办法能让快速长高?
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-01-16
女孩子14岁了，一般说来，长高的空间基本不大，但没有绝对，这是要看孩子骨骺的闭合情况来定的。
建议你去医院做一个骨龄，可以通过所拍的X片看到骨骺的闭合情况来判断是否还有生长的空间，建议多做跳跃性的运动，比如跳绳、跳高等，运动在晚饭前作更为有效，而且还要注意钙的补充。