瞌睡多是怎么回事
女 |
2015-01-15
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问题描述：瞌睡多是怎么回事？？这几个月工作问题压力很大有时候二十四小时没瞌睡有些时候瞌睡特别多能睡十几个小时以上还白天很累甚至路都不想走是怎么回事？应该怎么治？。
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魏仲恩
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2015-01-15
问题分析： 你的情况考虑压力大，透支的原因，建议您改善睡眠，意见建议：可以平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、b1和安定来调理.