怎样才能更好的控制食欲,
女 | 20岁
2015-01-15
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问题描述：自从进了快餐店工作以后，半年长了10斤，，特别爱吃，天天吃很多，想减肥又见不下来
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许若珊
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2015-01-15
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!