最近一年白发突然增多
女 | 43岁
2015-01-15
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问题描述：今年43岁,最近一年白发突然增多,应该多吃什么?
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吴玉琴
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2015-01-15
白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。