经期能喝凉茶吗?
女 | 21岁
2015-01-13
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问题描述:夏天天气炎热,一般喝凉茶解渴,避暑,但是这两天月经来了,能不能喝凉茶?
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刘艳美
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2015-01-13
不可以,一般女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性,即使不是在经期,也最好不饮或少饮凉茶。经期最注意 的是保暖和休息,禁止冷饮,冷食和辛辣食物的摄入。可以喝一些热饮,如热的牛奶。