晚上九点能喝红豆水吗
女 | 25岁
2015-01-13
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问题描述：最近身体不适，建议晚上喝点红豆水，但是晚上九点才能到家，晚上九点后再喝红豆水好吗？会不会发胖？
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李江萍
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2015-01-13
一般少吃点是不会胖的,但最好能避免晚上多吃.红豆有健脾除湿，水肿的功效，是药食两用品，可以经常喝的。平时锻炼身体,控制饮食,是不会有发胖的情况的。建议多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，使自己的生活规律，保持充足的睡眠，养成良好的卫生习惯！